Pole Dance

Beim Poledance lernst du akrobatische Figuren an einer vertikalen Edelstahlstange – der Pole. In unseren Kursen lernst du die Techniken und Tricks um an diesem Sportgerät fliegen zu lernen. In unseren Pole Performance Kursen unterrichten wir Pole Dancing in Form einer Choreografie mit Einfluss verschiedener Tanzstile. Hier erfährst du die perfekte Symbiose aus Tanz und Fitness. Das Training ist sehr anstrengend, durch unser bestens ausgebildetes Trainerteam werden dir aber alle notwendigen Techniken methodisch und didaktisch vermittelt, so dass du auch ohne tänzerische oder akrobatische Erfahrung schnell weiter kommst. Pole Dance ist ein effektives Training für alle Altersklassen und jedes Fitnesslevel! In unseren Pole Technik Kursen geht es mehr um die Akrobatik, häufig auch als Pole Fitness bezeichnet. In diesen Kursen unterrichten wir intensiv die einzelnen Techniken und bauen so die Kraft auf um elegant an der Poledance Stange zu glänzen. Auch hier ist der Einstieg für jedermann möglich. Komm einfach vorbei und lerne mit uns deine neue Leidenschaft kennen. 

Für die Kurse brauchst du: normale Sportkleidung (Leggings/Sporthose, Shirt, wenn vorhanden eine kurze Sporthose). Trainiert wird in den regulären Kursen barfuß oder in Socken. 

Kleiner Tipp: auch für Mädelsabende oder einen Jungesellinnenabschied haben wir mit unseren Pole Dance Partys das perfekte Angebot. Ihr wollt einen außergewöhnlichen JGA buchen oder eine Freundin zum Geburtstag überraschen? Dann meldet euch gerne bei uns.