Flexibility

Eine gute Mobilität und Flexibilität sind besonders beim Poledance und Aerial Training wichtig – aber auch bei vielen anderen Sportarten. Deswegen erarbeiten wir mit euch in unseren Flexibility Kursen die Techniken, um gesundheitsfördernd und erfolgreich die notwendige Bewegungsreichweite zu erlangen um den nächsten Schritt in deinem Training zu gehen