Aerial Hoop und Aerial Hammock

 Mit unseren Aerial Klassen bringen wir euch effektive Fitness mit Suchtfaktor nach Bremen und Osnabrück. Beim Aerial Hammock lernst du eindrucksvolle Tricks an einem zur Hängematte (Hammock) gebundenen seidenen Tuch. Dieses auch als häufig als Yoga Hammock bezeichnete Tuch ist dein Tanzpartner. Du lernst abwechslungsreiche, tänzerische Choreografien und kraftvolle Akrobatik und stählst dabei wie von selbst deinen Körper. Beim Aerial Hammock wird es dir auch ohne Vorkenntnisse leicht gemacht, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Unsere Trainer zeigen dir Schritt für Schritt alle Techniken um mit Erfolg wie ein Artist durch die Luft zu schweben. In regelmäßigen Abständen wagen wir uns in den Klassen auch an das Aerial Silk, welches ebenfalls aus Zirkus und Varieté bekannt ist und uns als Trainingsgerät dient. 

Beim Aerial Hoop handelt es sich um einen in der Luft hängenden Ring. Kraftvolle Aufschwünge und imposante Posen klingen für dich nach einem spannenden neuen Reiz für dein Workout? Dann komm vorbei und lerne deine ersten Figuren im Luftring. Auch hier musst du keine Scheu haben: in deinen ersten Stunden hängt der Aerial Hoop ganz nah am Boden, so dass du sicher rein und heraus kommst. Strukturiert und methodisch lernst du dann nach und nach immer schwerer werden Tricks und Posen. Dabei trainierst du jeden Muskel im Körper und wirst sehen, wie schnell dein Körper durch die ständige Arbeit mit deinem eignen Körpergewicht schnell an Kraft und Flexibilität gewinnt.